Sałatka z grillowanym halloumi i owocami

Potrawy z grilla mogą być pyszne, kolorowe i zdrowe! Do takich przepisów należy zdecydowanie lekka sałatka z grillowanym serem halloumi. Warto ją przygotować jako samodzielny posiłek albo jako warzywny dodatek do innych grillowanych potraw. Jest przepyszna! To propozycja na grilla dla osób, które nie jadają mięsa, a lubią potrawy grillowe.

Sałatka z grillowanym serem halloumi, świeżym ogórkiem, pomidorem oraz oliwkami czarnymi to danie inspirowane kuchnią śródziemnomorską.

Moja propozycja jest trochę inna - do sałatki zamiast warzyw dodaję owoce: arbuza, gruszkę czy grillowanego ananasa 😊 dla koloru kilka borówek lub jeżyn 😊

Jak grillować ser halloumi żeby miał chrupiącą skórkę, nie był gumowaty, a przyjemny w gryzieniu ? To proste:

  1. Pokrój ser na plastry grubości ok. 1 cm
  2. Aby ser był mniej słony, namocz go w wodzie przed grillowaniem na ok. 30 minut.
  3. Osusz plastry i posmaruj oliwą z każdej strony.
  4. Grilluj ser z każdej strony ok. 2 minut.

Ser halloumi nie rozpuszcza się pod wpływem ciepła, dlatego jest idealny do grillowania. Jednak zawiera bardzo dużo soli, dlatego należy zjadać go z umiarem.

Składniki sałatki:

1 opakowanie mix sałat
1 opakowanie sera halloumi
Owoce gruszka lub ananas lub arbuz – pokrojone na cząstki

Składniki na sos:

1 łyżka oliwa
1 łyżka soku z cytryny
1 łyzka płynnego miodu
szczypta chili

Sposób przygotowania::

  1. Ser Halloumi kroimy w około 1 cm plastry. Na grillu lub rozgrzanej patelni do grillowania smażymy ser z obu stron na rumiano. Układamy równomiernie na wierzch sałaty.
  2. Owoce:
    • Jeśli używasz ananasa – podsmaż go również na tej patelni, możesz polać łyżeczką miodu 😊
    • Gruszkę lub arbuza – pokrój na cząstki
  3. Całość polej sosem – smacznego !

Wskazówka:

  • Gotową sałatkę podajemy z czosnkowymi grzankami, bagietką czy np. chlebkami naan (jeśli nie próbowaliście to bardzo Was zachęcam do wypróbowania

dla vegan

czas przygotowania

10 min + czas smażenia ok. 5 min

stopień trudności

łatwy

Tu kupisz potrzebne w eko-kuchni produkty:

Agata Fromberg
Agata Fromberg
Lubi eksperymenty w kuchni, stawia pierwsze kroki w Zero Waste i prowadzeniu kuchni ekologicznie.
Najnowsze przepisy
Fiskesuppe - Norweska zupa rybna
24 Wrz
Fiskesuppe - Norweska zupa rybna
Fiskesuppe to pomysł na zdrowy i sycący obiad, który można też zabrać ze sobą na wynos. Na pewno pod wrażeniem jej smaku będą jarosze.
czytaj dalej...
Kurczak po koreańsku – obiad w 15 minut !!!
24 Sie
Kurczak po koreańsku – obiad w 15 minut !!!
Jak łatwo i szybko zrobić obiad z nutą orientu? Idealny przepis dla zapracowanych i smakoszy kuchni azjatyckiej 😊 Soczyste kawałki kurczaka, słodko-pikantne – cóż chcieć więcej?
czytaj dalej...
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
29 Lip
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
Wcześniej było o dip’ach, teraz może być pasta – jako kolejna „poczekajka” przed głównym daniem …. lub jako przekąska na spotkaniach ze znajomymi. Ostrość zależy od Was 😊
czytaj dalej...

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, aby jako pierwszy otrzymywać informacje o promocjach i nowościach.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.