Boczniaki z grilla

Zaczął się sezon na grzyby, ale jak na razie, możemy o nich pomarzyć...

Skoro brak jest rydzy, podgrzybków i innych smakowitych grzybów, proponuję błyskawiczny przepis na boczniaki. To niesamowity grzyb, który daje mnóstwo możliwości. Moim ostatnim odkryciem jest przygotowanie boczniaków na patelni grillowej – oczywiście można zrobić je na grillu.

Składniki:

350 g boczniaki
150 ml olej
2 łyżeczki musztarda dijon
2 łyżki ketchup
2 łyżki sos sojowy
3 ząbki czosnku
1/2 strączka papryczka chili
2 sztuki liść laurowy
do smaku sól
do smaku pieprz

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki marynaty umieścić w szerokim naczyniu, dokładnie wymieszać.
  2. Włożyć boczniaki, delikatnie obtoczyć w marynacie.
  3. Przykryć i odstawić na kilka godzin..
  4. Tak przygotowane boczniaki należy grillować lub smażyć na patelni grillowej po ok. 5 min. z każdej strony.

Wskazówka:

  1. Warto posypać kolendrą 😊
  2. Podawać z grzankami, tostami lub razowym pieczywem.

czas przygotowania

10 minut

czas gotowania

10 minut

stopień trudności

łatwy

Tu kupisz potrzebne w eko-kuchni produkty:

Agata Fromberg
Agata Fromberg
Lubi eksperymenty w kuchni, stawia pierwsze kroki w Zero Waste i prowadzeniu kuchni ekologicznie.
Najnowsze przepisy
Fiskesuppe - Norweska zupa rybna
24 Wrz
Fiskesuppe - Norweska zupa rybna
Fiskesuppe to pomysł na zdrowy i sycący obiad, który można też zabrać ze sobą na wynos. Na pewno pod wrażeniem jej smaku będą jarosze.
czytaj dalej...
Kurczak po koreańsku – obiad w 15 minut !!!
24 Sie
Kurczak po koreańsku – obiad w 15 minut !!!
Jak łatwo i szybko zrobić obiad z nutą orientu? Idealny przepis dla zapracowanych i smakoszy kuchni azjatyckiej 😊 Soczyste kawałki kurczaka, słodko-pikantne – cóż chcieć więcej?
czytaj dalej...
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
29 Lip
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
Wcześniej było o dip’ach, teraz może być pasta – jako kolejna „poczekajka” przed głównym daniem …. lub jako przekąska na spotkaniach ze znajomymi. Ostrość zależy od Was 😊
czytaj dalej...

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, aby jako pierwszy otrzymywać informacje o promocjach i nowościach.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.